Правилна исхрана

Исхрана вашег детета треба да се састоји од

·         Воћа и поврћа,

·         Житарица

·         Млачних производа

·         Протеина- немасна говедина, јунетина, пилетина, риба, пасуљ, грашак, махунарке, јаја

Сва ова храна садржи природне шећере. Шећери  у комбинацији са бактеријама у устима производе киселине које нападају глеђ и изазивају каријес. Штета коју ће направити шећери на зубима ваше деце зависи од тога колика количина шећера се задржава у устима и колико дуго. Деци не можете ускратити ову врсту хране јер је важна за њихов раст и развој али ћете водити рачуна о оралној хигијени вашег детета, а између оброка препоручити воду, а не заслађене напитке.